Neuro Ernährung- gezielte Bausteine für das Nervensystem
Weiß man um die Faktoren, die eine gute Funktion des Nervensystems sicherstellen, kann man erforderliche Bausteine über die Nahrung bereit stellen.
Gerade wenn man unter Defiziten in der Verarbeitung und Reizweiterleitung leidet, kann eine gezielte Neuro Ernährung sinnvoll sein.
Gewusst wie
Wesentliche Bausteine für
das Zusammenspiel der Funktionen kann man
zu sich nehmen.
Um gut leiten zu können, braucht ihr Nervensystem Flüssigkeit Trinken Sie deshalb mindestens 1,5 Liter klares Wasser täglich.
Weiterhin müssen elektrische Potentiale innerhalb des Gehirns und z.B. zu den Zehen über weite Strecken geleitet werden. Das erfordert Energie für die Reizweiterleitung und Aminosäuren für den Aufbau der Botenstoffe.
Jede Menge verschiedener Nervenüberträgerstoffe sind notwendig, um im Gehirn einen Plan auszuhecken. Manche Programme müssen gehemmt werden, damit andere ablaufen können. Schlussendlich müssen die entsprechenden Signale in ihrem Bewegungssystem ankommen.
Nicht nur dort – auch alle inneren Organe bekommen je nach Aktivitätsniveau hemmende oder bahnende Impulse, die auf den Magen- und Darmtrakt und unzählige Drüsen wirken. Deshalb ist ein gezielte Neuro Ernährung sinnvoll.
