NeuroReset Aufbau- 3 Monats – Begleitung
Drei Monate, um Ihr Nervensystem nicht länger nur zu beruhigen, sondern besser zu verstehen und gezielt zu trainieren.
Hier finden Sie einen roten Faden, der Sie wieder zu mehr Flexibilität und Sicherheit im Alltag führt.
Dieses Programm verbindet kurze Erklärungen, Videotutorials, Trainingstagebuch und begleitende Mails. Erklärtes Ziel von NeuroReset Aufbau ist es, Ihr Nervensystem unter strukturierter Anleitung schrittweise stabiler, klarer und belastbarer zu machen.
Enthaltene Bausteine
- NeuroReset-Workbook mit zwölf Wochenkapiteln,
- persönliches Test-Retest- und Trainingstagebuch,
- zwölf verständliche Wochenlektionen,
- kurze Video- oder Audioanleitungen,
- wenige, passend dosierte Übungen pro Woche,
- Beobachtungsaufträge für Schmerz, Tonus, Gleichgewicht, Energie und Belastbarkeit,
- persönliche Drill-Bibliothek,
- Monats- und Abschlussreflexionen,
- persönlicher 4-Wochen-Fortsetzungsplan.
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